新しい出会い(´▽｀*)

「おはようございま～す♪じゃあ、笑顔の体操しま～す♪」

最近裁縫班では、朝の会に「笑顔の体操」をしてから一日スタートしています～(´▽｀*)

指で口角を上げてギュ～～～！お目めもパッチリ！指を離しても笑顔キーーープ！！！！

はい次！耳のマッサージ～～！ちょっと痛いくらい引っ張る～！！！でも顔は笑顔(無理やり)！

…というのも、さかのぼれば１０月７日(木)の職員研修会で外部講師に「荒生たき」さまをお迎えし、「ストレスも笑顔に変えていく～しなやかな心のつくり方～」という講演をお聴きしたのですが…

「笑顔」の効果

その１…免疫力をアップさせる効果！

その２…ストレスを解消してプラス思考へ導く効果！

その３…アンチエイジング・若返りなりたい自分になれる効果！

その４…寿命がのびる「よく笑うひと長生き」

ということでこんなに凄い効果が期待される「笑顔」ですが、みんな毎日毎日笑顔でいられるわけでもなく、「朝から家の人と喧嘩した～(T_T)」

「昨日の夜あんまり眠れなかった～だるい～(@_@)」

などなど、みなさんストレスを抱えながらも毎日さくらが丘でお仕事するため出勤してきます～

だから、研修で荒生さんに伝授してもらった「笑顔の体操」をみんなでやり始めたのですが、それが思っていた以上の効果！

仕事に今まで以上に前向きに取り組めるようになった？！落ち込んでも朝の体操でリセット？！仲間とのつながり強？！メリハリのある一日？！食欲増進？！体重安定？！え？若返った？！などなど…

最後に手を上にあげて伸び～～～！！！気持ちいいぞ～～(´▽｀*)

今朝送迎中のラジオで、山形市の東北芸術工科大学で「ＡＩが笑顔を感知すると消毒液を噴射する装置」を設置したという話題がありました。コロナで活気がなくなった大学を、笑顔で明るくしたいという学生の想いから始まったそうですが、面白いのは「マスク越しでも、目じりの動きなどで笑顔を感知するが、とびきりの笑顔でないと反応しないという」かなり頑張って笑顔を作らなきゃいけないこと～♪(*^。^*)

いつかさくらが丘にも導入したいな～(*´з`)

＜新しい職員さんです！＞